EPS
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Nouveaux Quizzzzzzz !
Quizz DEMI-FON Quizz ARTS DU CIRQUE
Moins d’activité(s) physique(s), Plus de réflexion !
Quizz BADMINTON Quizz TENNIS DE TABLE
Nouvelle semaine, nouvelle programmation !!!
Cette fois, nous vous proposons de créer vous même vos séances en fonction de vos envies !!! (…)
Nouvelle semaine, on ne lache rien !!!
Haut du corps Bas du corps Ceinture abdominale Etirements
Une semaine de circuits training pour garder la forme !
Descriptif des circuits avec photos différents niveaux
C’EST L’HEURE DE COURIR ! Mais aussi de marcher, attention il ne faut pas reprendre trop rapidement !
Marche / COURSE On alterne comme on le souhaite
Nouveau circuit training ! Un niveau par jour …
Echauffement Circuit Training
UTILISE TON CANAPE POUR T’ENTRAINER !!!
Echauffement Circuit training Défi Pompes
