EPS
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Nouvelle semaine, on ne lache rien !!!
Haut du corps Bas du corps Ceinture abdominale Etirements
26 mai 2020
Une semaine de circuits training pour garder la forme !
Descriptif des circuits avec photos différents niveaux
18 mai 2020
C’EST L’HEURE DE COURIR ! Mais aussi de marcher, attention il ne faut pas reprendre trop rapidement !
Marche / COURSE On alterne comme on le souhaite
11 mai 2020
SEANCE HANDICAP - Ne plus voir = Apprendre à écouter
Echauffement Séance Retour au calme
9 avril 2020
CIRCUIT TRAINING - Aujourd’hui on travaille le CARDIO !
Echauffement Circuit Training Retour au calme
8 avril 2020
Spécial FESSIERS !! Attention ça va bruler !
Echauffement Circuit training fessiers Retour au calme
7 avril 2020
