CIRCUIT TRAINING - Aujourd’hui on travaille le CARDIO !
Mis à jour le mercredi 8 avril 2020 , par
Vous allez transpirer alors préparez-vous !!!
Pour les plus sportifs, vous pouvez faire plus de 5 tours ou alors augmenter le temps des exercices (45secondes, 1 minute….)
Prenez une grande bouteille d’eau et une serviette avec vous !
Mettez au défi toute votre famille et n’oubliez pas
- PLAISIR
INSTAGRAM - epsmana
#TEAMSPORTMANA
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Moins d’activité(s) physique(s), Plus de réflexion !
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Nouvelle semaine, nouvelle programmation !!!
Cette fois, nous vous proposons de créer vous même vos séances en fonction de vos envies !!! (…)