Après la séance de STEP, nous allons aujourd’hui réaliser une séance simple basée sur le travail du HAUT DU CORPS

Il vous faut simplement deux bouteilles d’eau pour effectuer les exercices du jours

Pensez à garder à dos droit sur les trois exercices et à regarder devant vous pour effectuer un mouvement correct !

Bon courage à vous,

l’équipe EPS